Freekeh salad with pickled avocado
TM6 TM5 TM31

Freekeh salad with pickled avocado

4.7 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

Pickled avocados

  • 150 g water
  • 120 g apple cider vinegar
  • 80 g sugar
  • ½ tsp black peppercorns
  • 1 garlic clove
  • 3 tsp salt
  • 1 fresh green chilli (optional)
  • 2 avocados (ripe but firm), flesh only, cut into thick wedges

Freekeh salad

  • 1000 g water
  • 250 g freekeh (see Tips)
  • 2 bunches asparagus, trimmed (see Tips)
  • ¼ tsp salt, plus extra to season
  • 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
  • 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 2 celery stalks, trimmed and cut into pieces (4 cm)
  • 100 g mayonnaise (see Tips)
  • 100 g buttermilk
  • 1 tsp sumac, plus extra for sprinkling
  • 8 baby cucumbers (or "qukes"), cut lengthways into quarters
  • extra virgin olive oil, for drizzling

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1559.1 kJ / 371.2 kcal
Chất đạm
7.1 g
Carbohydrate
36 g
Chất béo
21.6 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Chất xơ
8.7 g
Natri
1067.7 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả