Thiết bị & Phụ kiện
Chilli con carne
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)1
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)1
-
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)1
-
tomato paste60 g
-
canned tomatoes (see Tips)400 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
beef mince500 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
-
sour cream to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
2234.2 kJ /
532 kcal
Chất béo
25.1 g
Chất xơ
10.4 g
Carbohydrate
41.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGua bao (braised pork belly in bao buns)
2h
Traditional bobotie
1h 30 phút
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 phút
Aussie meat pies
2h
Korean bao beef sliders
2h 10 phút
Delish pesto nuggets
40 phút
Madurese chicken satay
1h 30 phút
Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)
40 phút
Cabbage rolls
1h 50 phút
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy
3h 15 phút
Beef Stroganoff
1h
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1h 10 phút