Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salad
- 100 g white quinoa (see Tips)
- 200 g red quinoa (see Tips)
- 850 g water, plus extra for soaking
- 1 carrot, cut into cubes (1 cm)
- 1 beetroot, cut into cubes (1 cm)
- 60 g frozen peas
- 50 g shelled pistachios, toasted
- 40 g dried cranberries (see Tips)
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, roughly torn
Dressing
- 100 g extra virgin olive oil
- 2 tsp Dijon mustard
- 20 g honey
- 10 g red wine vinegar
- 40 g lemon juice
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- feta cheese, crumbled, to serve (optional)
- 2 limes, cut into wedges, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Chất đạm
- 9.7 g
- Carbohydrate
- 30.4 g
- Chất béo
- 21.1 g
- Chất xơ
- 5.6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảParmesan gelato
4h 30min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20min
Peanut soba noodle wonton cups
40 dk
Aussie potato salad
1sa 30 dk
Oysters with lime granita
5min
Steamed scallops with cauliflower and truffle purée
35 dk
Thai noodle and seafood salad
50 dk
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1sa
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40 dk
Meatballs with Romesco sauce
1h 40min
Patatas bravas with chorizo
1h 20 min
Dukkah
25min