Thiết bị & Phụ kiện
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
sesame oil30 g
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)1 pinch
-
light soy sauce140 g
-
honey200 g
-
cod fillets (approx. 125 g each)4
-
tinned baby corn drained, halved lengthways100 g
-
sugar snap peas100 g
-
water1000 g
-
basmati rice250 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
39.8 g
Calo
2682 kJ /
634 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
94.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 Min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 Min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40 Min
Mussels Mariniere
25 Min
Coulibiac
2 Std. 15 Min
Best Beer Battered Fish
30 Min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Thai Fishcakes
1 Std. 10 Min