Thiết bị & Phụ kiện
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
sesame oil30 g
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)1 pinch
-
light soy sauce140 g
-
honey200 g
-
cod fillets (approx. 125 g each)4
-
tinned baby corn drained, halved lengthways100 g
-
sugar snap peas100 g
-
water1000 g
-
basmati rice250 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
39.8 g
Calo
2682 kJ /
634 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
94.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 phút
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 phút
Seafood Korma
40 phút
Brodet (Fish stew)
1h 15 phút
Crispy Breaded Fish
35 phút
Salmon and Fennel Risotto
25 phút
Cod with Pistachio and Couscous
30 phút
Seafood Soup
30 phút
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 phút
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 phút
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 phút
Salmon and Mushroom Rice
1h