Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
4.5 160 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    45 g
  • sliced white bread torn in pieces
    80 g
  • paprika
    ½ tsp
  • milk
    90 g
  • cornflour
    1 tsp
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    45 g
  • fish fillets thick (e.g. cod, haddock, approx. 160 g each)
    6
  • water
    700 g
  • sweet potatoes peeled, diced (2-3 cm)
    750 g
  • ground black pepper or to taste
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 33.7 g
Calo 1574 kJ / 373 kcal
Chất béo 10.2 g
Carbohydrate 31.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

7 Days of Healthy Eats 24 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Family Table 65 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seafood Soup

4.8(4)

30 Min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.1(32)

30 Min

Thai Fishcakes

4.1(59)

1 Std. 10 Min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

4.6(29)

1 Std.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(113)

25 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(439)

35 Min

Creamed Cod

4.3(54)

45 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(115)

35 Min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(201)

30 Min

Cod and Spinach Soup

5.0(4)

40 Min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 Std. 40 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 Min

 Hiển thị tất cả