Thiết bị & Phụ kiện
Ryż z warzywami i ananasem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
4.5 g
Calo
709.1 kJ /
169.4 kcal
Chất béo
0.7 g
Chất xơ
3.6 g
Carbohydrate
39.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ANANAS
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNaleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1h 45 phút
Frittata z resztkami warzyw
35 phút
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 phút
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20 phút
Falafele z bobu i cieciorki
50 phút
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 phút
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 phút
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 phút
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 phút
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35 phút