Gulasz sojowy z knedlami

Gulasz sojowy z knedlami

4.6 57 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje

Nguyên liệu

Knedle
  • 30 g mąki sojowej
  • 80 g gorącej wody
  • 300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
  • 15 g płatków drożdżowych
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
  • 250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 150 g kostki sojowej suchej
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 550 g wody
  • 100 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona
  • 55 g sosu sojowego jasnego
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
  • 150 g pieczarek pokrojonych w plastry
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1927.9 mg
Chất đạm 32.5 g
Calo 2850.4 kJ / 681.3 kcal
Chất béo 25.8 g
Chất xơ 13.4 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 81.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả