Thiết bị & Phụ kiện
Gulasz sojowy z knedlami
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1927.9 mg
Chất đạm
32.5 g
Calo
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Chất béo
25.8 g
Chất xơ
13.4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
81.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Cepeliny z serem
24 Std. 50 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 Min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min