Thiết bị & Phụ kiện
Gulasz sojowy z knedlami
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1927.9 mg
Chất đạm
32.5 g
Calo
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Chất béo
25.8 g
Chất xơ
13.4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
81.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPodhalańskie moskole
1h
Pizza z kwiatami cukinii i ricottą
1h 20 phút
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 phút
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10 phút
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20 phút
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 phút
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10 phút
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 phút
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35 phút
Frittata z resztkami warzyw
35 phút
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 phút