Thiết bị & Phụ kiện
Steamed Hake with 7 Colour Rice
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Fish Spice
-
dried oregano1 Tbsp
-
dried basil1 Tbsp
-
garlic powder1 Tbsp
-
paprika½ Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
Rice and Fish
-
onions quartered120 g
-
garlic cloves2
-
red pepper quartered1
-
green pepper quartered1
-
yellow pepper quartered1
-
bacon lardons125 g
-
olive oil30 g
-
ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
water1000 g
-
long grain rice200 g
-
hake fillets (approx. 125 g each)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
2028 kJ /
483 kcal
Chất béo
17 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20min
Salmon Kabsa
35min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Steamed Salmon Parcels
55min
Best Beer Battered Fish
30min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min
Thai Fishcakes
1h 10min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50min