Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2 33 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

Fish Spice

dried oregano
1 Tbsp
dried basil
1 Tbsp
garlic powder
1 Tbsp
paprika
½ Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Rice and Fish

onions quartered
120 g
garlic cloves
2
red pepper quartered
1
green pepper quartered
1
yellow pepper quartered
1
bacon lardons
125 g
olive oil
30 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches
water
1000 g
long grain rice
200 g
hake fillets (approx. 125 g each)
4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 33 g

Calo 2028 kJ / 483 kcal

Chất béo 17 g

Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mother's Day 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

SOUTH AFRICAN 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Prawn Saganaki with Feta

35 phút

Best Beer Battered Fish

30 phút

Steamed Fish

30 phút

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 phút

Suya Beef Skewers

45 phút

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 phút

Salmon and Courgette en Croute

1h

Seafood Soup

30 phút

Coconut Bao with Prawns

1h 40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 phút

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 phút

Hiển thị tất cả