Thiết bị & Phụ kiện
Steamed Hake with 7 Colour Rice
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Fish Spice
-
dried oregano1 Tbsp
-
dried basil1 Tbsp
-
garlic powder1 Tbsp
-
paprika½ Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
Rice and Fish
-
onions quartered120 g
-
garlic cloves2
-
red pepper quartered1
-
green pepper quartered1
-
yellow pepper quartered1
-
bacon lardons125 g
-
olive oil30 g
-
ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
water1000 g
-
long grain rice200 g
-
hake fillets (approx. 125 g each)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
2028 kJ /
483 kcal
Chất béo
17 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPrawn Saganaki with Feta
35 phút
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 phút
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 phút
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 phút
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50 phút
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 phút
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20 phút
Salmon and Fennel Risotto
25 phút
Steamed Salmon Parcels
55 phút
Steamed Fish
30 phút