Các phiên bản tương thích
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Meatballs
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g white bread, torn in pieces
- 10 g fresh parsley leaves, plus extra for garnishing
- 400 g fresh tuna, cut in pieces (3-4 cm)
- 55 g toasted pine nuts
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried oregano
- 2 medium eggs
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Sauce
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 60 g onions, halved
- 2 garlic cloves
- 800 g tinned peeled plum tomatoes (2 x 400 g tins)
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sugar (không bắt buộc)
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- red wine vinegar, to taste (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1931 kJ / 462 kcal
- Chất đạm
- 36.2 g
- Carbohydrate
- 21.2 g
- Chất béo
- 23.9 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảKeralan Fish Curry
30 min
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 Min
Prawn Bhuna
30 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min
Quinoa Salmon Patties
1h 20 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Pad Thai Noodles with Prawns
30 min