Thiết bị & Phụ kiện
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Lentils
-
200 g dried green lentils, (see variation)lentils type Castelluccio200 g
-
water cold, for soaking
Citrus and Herb Topping
-
garlic clove1
-
lemon thin peelings of skin only1
-
fresh red chilli deseeded1
-
fresh parsley leaves15 g
-
fresh basil leaves15 g
-
fresh mint leaves15 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained50 g
-
pickled capers drained1 Tbsp
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing45 g
-
lemon juice only1
-
sea bass fillets with skin4
Cooking
-
water1000 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling1 Tbsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30.1 g
Calo
1794 kJ /
429 kcal
Chất béo
22 g
Carbohydrate
24.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Italian Kitchen
62 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 Std. 20 Min
Salmon Kabsa
35 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Steamed Salmon Parcels
55 Min
Best Beer Battered Fish
30 Min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 Min
Thai Fishcakes
1 Std. 10 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 Min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 Min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 Min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min