Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
1 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 41 g
Calo 2600 kJ / 622 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dinner For One 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Prawn Curry

4.7(331)

30 phút

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(39)

10 phút

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(133)

55 phút

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 phút

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.4(19)

45 phút

Spanish Seafood Rice

4.5(2)

1h 25 phút

Prawn and Chorizo Paella

4.3(500)

45 phút

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(57)

35 phút

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 phút

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(27)

45 phút

Guinness® Bread

4.0(18)

1h 45 phút

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

4.3(25)

1h 45 phút

 Hiển thị tất cả