Lentil and mint salad

Lentil and mint salad

4.4 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 55 phút

4 portions

Nguyên liệu

extra virgin olive oil
60 g
lemon juice
30 g
ground white pepper
1 pinch
salt plus an extra ½ tsp
3 pinches
water
1200 g
split black lentils
200 g
cherry tomatoes cut into quarters
200 g
red onion cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
80 g
fresh mint leaves only
2 - 3 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 297.1 mg

Chất đạm 12.8 g

Calo 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Chất béo 16.1 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2.5 g

Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Viva la Vegan 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 phút

Patatas bravas with chorizo

1h 20 phút

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1h

Curried pickled fish

49h

Mini chicken kyivs

45 phút

Watermelon and salmon ceviche stack

25 phút

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 phút

Shiraz and black pepper pate

3h

Wonton soup

1h

Turmeric lime chicken skewers

1h 30 phút

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15 phút

Hiển thị tất cả