Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentil and mint salad

Lentil and mint salad
4.4 16 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 55 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • ground white pepper
    1 pinch
  • salt plus an extra ½ tsp
    3 pinches
  • water
    1200 g
  • split black lentils
    200 g
  • cherry tomatoes cut into quarters
    200 g
  • red onion cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
    80 g
  • fresh mint leaves only
    2 - 3 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 297.1 mg
Chất đạm 12.8 g
Calo 1345.8 kJ / 320.3 kcal
Chất béo 16.1 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Viva la Vegan 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Parmesan gelato

4.8(16)

4 Std. 30 Min

Tabbouleh - Lebanon

Keine Bewertungen

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40 Min

Baked salmon sushi cups

4.7(18)

30 Min

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45 Min

Shiraz and black pepper pate

5.0(7)

3 Std.

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40 Min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Keine Bewertungen

Blue cheese celeriac wonton cups

4.5(2)

45 Min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

35 Min

Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8(4)

15 Min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

4.3(4)

20 Min

 Hiển thị tất cả