Lentil and mint salad

Lentil and mint salad

4.4 14 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 55 phút

4 portions

Nguyên liệu

extra virgin olive oil
60 g
lemon juice
30 g
ground white pepper
1 pinch
salt plus an extra ½ tsp
3 pinches
water
1200 g
split black lentils
200 g
cherry tomatoes cut into quarters
200 g
red onion cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
80 g
fresh mint leaves only
2 - 3 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 297.1 mg

Chất đạm 12.8 g

Calo 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Chất béo 16.1 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2.5 g

Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Viva la Vegan 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

1h

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

1h 10 phút

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

1h

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

1h 5 phút

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 phút

Beetroot carpaccio with burrata

Beetroot carpaccio with burrata

1h 25 phút

Seekh kebabs

Seekh kebabs

50 phút

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35 phút

Tomato and olive tapenade mini bruschette

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 phút

Tandoori chicken

Tandoori chicken

45 phút

Avocado sorbet (palate cleanser)

Avocado sorbet (palate cleanser)

10 phút

Parmesan gelato

Parmesan gelato

4h 30 phút

Hiển thị tất cả