Lentil and mint salad

Lentil and mint salad

4.4 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 55 phút

4 portions

Nguyên liệu

extra virgin olive oil
60 g
lemon juice
30 g
ground white pepper
1 pinch
salt plus an extra ½ tsp
3 pinches
water
1200 g
split black lentils
200 g
cherry tomatoes cut into quarters
200 g
red onion cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
80 g
fresh mint leaves only
2 - 3 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 297.1 mg

Chất đạm 12.8 g

Calo 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Chất béo 16.1 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2.5 g

Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Viva la Vegan 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 phút

Steamed pork pancakes (Bianca Mazur)

28h 20 phút

Baked salmon sushi cups

30 phút

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 phút

Chilli paneer

30 phút

Mixed tomato and labne salad

24h 20 phút

Superfood salmon salad

1h 5 phút

Peanut soba noodle wonton cups

40 phút

Mini vegetable egg bites

45 phút

Oysters Kilpatrick

15 phút

Versatile smooth soup

45 phút

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả