Thiết bị & Phụ kiện
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook 2018
174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteamed Fish
30 min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 h
Steamed Salmon Parcels
55 min
Best Beer Battered Fish
30 min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min
Cod and Spinach Soup
40 min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min