Thiết bị & Phụ kiện
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook 2018
174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 phút
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 phút
Salmon and Courgette en Croute
1h
Brodet (Fish stew)
1h 15 phút
Coconut Bao with Prawns
1h 40 phút
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 phút
Guinness® Bread
1h 45 phút
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 phút
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 phút
Keralan Fish Curry
30 phút
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 phút