Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce
4.5 32 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • potatoes cut in pieces (3-4 cm)
    800 g
  • hake steaks (120-200 g each)
    6
    6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • salt adjust to taste
    2 tsp
  • onions cut in halves
    150 g
  • garlic clove
    1
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • white wine (không bắt buộc)
    50 g
  • tomatoes cut in pieces
    400 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 33 g
Calo 1269 kJ / 302 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.4 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 2018 174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(34)

40 phút

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 phút

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(9)

1h

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1h 20 phút

Cod with Pistachio and Couscous

4.3(21)

30 phút

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(58)

30 phút

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(504)

1h

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(44)

10 phút

Cod and Spinach Soup

4.9(7)

40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 phút

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 phút

 Hiển thị tất cả