Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 - 15 sprigs fresh parsley leaves, to taste
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 220 g onions, quartered
- 45 g extra virgin olive oil
- 1000 g fresh mussels, scrubbed and debearded (see tip)
- 150 g dry white wine
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g double cream
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1909.3 kJ / 456.4 kcal
- Chất đạm
- 31.1 g
- Carbohydrate
- 16.6 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất béo bão hòa
- 8.5 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 759.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lemon Garlic Salmon
2u. 20min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Thai Fishcakes
1sa 10 dk
Steamed Fish
30 min
Fish Stew
45 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Creamed Cod
45 min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min
Seafood Korma
40 min
Smoked Haddock and Spinach Tart
2h 30 min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 min