Plum and raspberry chia puddings
TM6 TM5 TM31

Plum and raspberry chia puddings

4.5 (49 đánh giá)

Nguyên liệu

Plum and raspberry compote

  • 5 fresh blood plums, stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
  • 1 tbsp lemon juice
  • 1 cinnamon quill
  • 2 sprigs fresh rosemary (optional)
  • 1 tbsp pure maple syrup
  • 125 g fresh raspberries (see Tips)

Chia pudding

  • 100 g black chia seeds
  • 400 g almond milk (see Tips)
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 2 tsp honey (optional)
  • ground cinnamon, to taste

Assembly

  • 2 fresh blood plums, stones removed, flesh cut into slices
  • fresh berries, for garnishing

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
927.3 kJ / 220.8 kcal
Chất đạm
5.7 g
Carbohydrate
18.8 g
Chất béo
10.6 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Chất xơ
12.9 g
Natri
65.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả