Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Plum and raspberry chia puddings
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Plum and raspberry compote
-
fresh blood plums stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)5
-
lemon juice1 tbsp
-
cinnamon quill1
-
fresh rosemary (optional)2 sprigs
-
pure maple syrup1 tbsp
-
fresh raspberries (see Tips)125 g
Chia pudding
-
black chia seeds100 g
-
almond milk (see Tips)400 g
-
vanilla bean paste1 tsp
-
honey (optional)2 tsp
-
ground cinnamon to taste
Assembly
-
fresh blood plums stones removed, flesh cut into slices2
-
fresh berries for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
65.9 mg
Chất đạm
5.7 g
Calo
927.3 kJ /
220.8 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
12.9 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
18.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Eat Well
102 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Bagels with bacon jam and egg
3h 20min
Banana oat clusters
55min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25min
Tofu scramble
25min
Muffin pan chorizo frittatas
30min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Daily green smoothie
10min