Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Mixed berry smoothie bowl
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
shelled unsalted pistachio nuts30 g
-
frozen strawberries100 g
-
frozen blueberries60 g
-
banana cut into pieces1
-
apple cut into cubes (2 cm)1
-
fruit juice of choice100 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
pure maple syrup15 g
-
hemp seeds3 tbsp
-
mulberries dried (optional - see Tips)2 tbsp
-
fresh blueberries (optional)50 g
-
coconut chips2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
14.4 mg
Chất đạm
13.9 g
Calo
1951.9 kJ /
464.8 kcal
Chất béo
26.8 g
Chất xơ
10.9 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
40.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Smoothie bowls
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Sugar free strawberry jam
1h
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45 phút
Caprese omelette
30 phút
Egg and bacon breakfast baguettes
25 phút
Protein packed fluffy banana pancakes
30 phút
Slap pap (soft porridge)
40 phút
Power green smoothie
5 phút
Yoghurt cheese
24h 40 phút
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 phút
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
50 phút
Sunday morning breakky bake
1h 15 phút
Baked spinach and feta mushrooms
35 phút