Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Mixed berry smoothie bowl
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
shelled unsalted pistachio nuts30 g
-
frozen strawberries100 g
-
frozen blueberries60 g
-
banana cut into pieces1
-
apple cut into cubes (2 cm)1
-
fruit juice of choice100 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
pure maple syrup15 g
-
hemp seeds3 tbsp
-
mulberries dried (optional - see Tips)2 tbsp
-
fresh blueberries (optional)50 g
-
coconut chips2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
14.4 mg
Chất đạm
13.9 g
Calo
1951.9 kJ /
464.8 kcal
Chất béo
26.8 g
Chất xơ
10.9 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
40.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Smoothie bowls
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1h
Homemade toasted muesli
30 phút
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 phút
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Plum brioche buns
2h 30 phút
Blueberry jam
35 phút
Apple and whole banana loaf
1h 10 phút
Nourish bowl (Diabetes)
55 phút
Almond milk to almond pancakes
30 phút
Green smoothie
10 phút
Abundant breakfast bowl
30 phút
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15 phút