Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl
4.4 38 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • shelled unsalted pistachio nuts
    30 g
  • frozen strawberries
    100 g
  • frozen blueberries
    60 g
  • banana cut into pieces
    1
  • apple cut into cubes (2 cm)
    1
  • fruit juice of choice
    100 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • hemp seeds
    3 tbsp
  • mulberries dried (optional - see Tips)
    2 tbsp
  • fresh blueberries (optional)
    50 g
  • coconut chips
    2 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 14.4 mg
Chất đạm 13.9 g
Calo 1951.9 kJ / 464.8 kcal
Chất béo 26.8 g
Chất xơ 10.9 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 40.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles

4.4(98)

25 phút

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 phút

Better-for-you banana pancakes

4.7(265)

30 phút

Shakshuka

4.8(627)

50 phút

Fluffy ricotta pancakes

4.7(61)

35 phút

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(35)

1h

Pikelets

4.7(361)

35 phút

Shakshuka in the Varoma

4.5(24)

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15 phút

Poached Eggs

4.9(53)

15 phút

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(68)

10 phút

Slap pap (soft porridge)

4.2(5)

40 phút

 Hiển thị tất cả