Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 14.4 mg

Chất đạm 13.9 g

Calo 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Chất béo 26.8 g

Chất xơ 10.9 g

Chất béo bão hòa 2.9 g

Carbohydrate 40.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

15 min

American-style pancakes

45 min

Shakshuka

50 min

Waffles

25 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Everyday protein shake

5 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Pikelets

35 min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 godz. 50 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Pink scramble

15 min

Hiển thị tất cả