Thiết bị & Phụ kiện
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
kumara cut into pieces (3 cm)150 g
-
red onion40 g
-
eggs2
-
coconut flour25 g
-
curry powder2 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
oil for frying
-
grated Parmesan cheese to serve
-
sour cream to serve
-
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
-
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
-
eggs poached, to serve (optional - see Tips)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
610.7 mg
Chất đạm
23.6 g
Calo
2599.4 kJ /
618.9 kcal
Chất béo
46.9 g
Chất xơ
11.7 g
Chất béo bão hòa
13.2 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mark Southon
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoky chipotle beans
30 min
Plum brioche buns
2 h 30 min
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Hemp and matcha overnight oats
6 h 5 min
Pear berry cereal
10 min
Poached Eggs
15 min
Breakfast pots with chilli butter toast
40 min
Caprese omelette
30 min
Vegan porridge with fruits and cinnamon
15 min
Egg and bacon breakfast baguettes
25 min
Protein packed fluffy banana pancakes
30 min
Power green smoothie
5 min