Thiết bị & Phụ kiện
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
kumara cut into pieces (3 cm)150 g
-
red onion40 g
-
eggs2
-
coconut flour25 g
-
curry powder2 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
oil for frying
-
grated Parmesan cheese to serve
-
sour cream to serve
-
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
-
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
-
eggs poached, to serve (optional - see Tips)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
610.7 mg
Chất đạm
23.6 g
Calo
2599.4 kJ /
618.9 kcal
Chất béo
46.9 g
Chất xơ
11.7 g
Chất béo bão hòa
13.2 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mark Southon
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCold and flu tea bombs
6h 25min
Matcha baked oats
40min
Poached Eggs
15min
Caprese omelette
30min
Egg and bacon breakfast baguettes
25min
Protein packed fluffy banana pancakes
30min
Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)
1h
Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)
1h
Power green smoothie
5min
Yoghurt cheese
24h 40min
Plum brioche buns
2h 30min
Breakfast bars
1h 10min