Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
TM6 TM5 TM31

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.9 (109 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 200 g fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
  • 200 g banana, frozen and cut into pieces (2 cm)
  • 200 g ice
  • 4 - 6 cm piece fresh turmeric, peeled
  • 2 cm piece fresh ginger, peeled
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lime, flesh only
  • 100 g fresh baby spinach leaves
  • 100 g walnuts (soaked or activated)
  • 300 g coconut water
  • 200 g coconut water, as needed to desired consistency
  • fresh mint, leaves only, for garnishing

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1287.3 kJ / 306.5 kcal
Chất đạm
6.6 g
Carbohydrate
25.9 g
Chất béo
18.4 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Chất xơ
7.3 g
Natri
33.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả