Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
4.8 147 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
    200 g
  • banana frozen and cut into pieces (2 cm)
    200 g
  • ice
    200 g
  • piece fresh turmeric peeled
    4 - 6 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lime flesh only
    1
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • walnuts (soaked or activated)
    100 g
  • coconut water
    300 g
  • coconut water as needed to desired consistency
    200 g
  • fresh mint leaves only, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 33.3 mg
Chất đạm 6.6 g
Calo 1287.3 kJ / 306.5 kcal
Chất béo 18.4 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 25.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

'Quirky' Every day 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Immune Booster

4.8(59)

25 phút

Green mango shake

4.7(6)

5 phút

Lemongrass, mint and ginger tea

4.9(59)

10 phút

Coconut and maca hot chocolate

4.4(10)

24h 15 phút

Green juice

4.3(29)

5 phút

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3(29)

24h 10 phút

Super antioxidant juice

4.2(64)

10 phút

Rhubarb and ginger gin fizz

5.0(12)

336h 10 phút

Warming turmeric and ginger drink

4.9(22)

10 phút

Berry Liqueur

5.0(4)

25 phút

Lychee sorbet with vodka

4.8(20)

8h 15 phút

Espresso martini

4.7(247)

5 phút

 Hiển thị tất cả