Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
TM6 TM5 TM31

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
4.8 (102 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
  • 200 g banana, frozen and cut into pieces (2 cm)
  • 200 g ice
  • 4 - 6 cm piece fresh turmeric, peeled
  • 2 cm piece fresh ginger, peeled
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lime, flesh only
  • 100 g fresh baby spinach leaves
  • 100 g walnuts (soaked or activated)
  • 300 g coconut water
  • 200 g coconut water, as needed to desired consistency
  • fresh mint, leaves only, for garnishing
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1287.3 kJ / 306.5 kcal
Chất đạm
6.6 g
Carbohydrate
25.9 g
Chất béo
18.4 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Chất xơ
7.3 g
Natri
33.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Espresso martini

Espresso martini

(167)

5min

Citrus margarita

Citrus margarita

(84)

10min

Strawberry gin fizz

Strawberry gin fizz

(75)

10min

Piña colada

Piña colada

(400)

5min

Mulled wine

Mulled wine

(124)

15min

Mojito-style cocktail

Mojito-style cocktail

(130)

10min

Mango daiquiri

Mango daiquiri

(157)

5min

Lychee sorbet cocktail

Lychee sorbet cocktail

(41)

24 Std. 5 Min

Frozen margarita

Frozen margarita

(24)

10min

Strawberry milkshake

Strawberry milkshake

(109)

5min

Mai Tai

Mai Tai

(31)

10min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

Lemon and ginger Prosecco cocktail

(23)

45 min

 Hiển thị tất cả