Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 88 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

750 g

Nguyên liệu

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 750 g

Natri 251.7 mg

Chất đạm 99.6 g

Calo 16581.3 kJ / 3963 kcal

Chất béo 257.8 g

Chất xơ 78.8 g

Chất béo bão hòa 158.8 g

Carbohydrate 355.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 phút

Bircher muesli

12h 10 phút

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45 phút

Pink scramble

15 phút

Cafe-style miso mushrooms

25 phút

Breakfast bars

1h 10 phút

Spinach and leek frittata

40 phút

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 phút

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Pear berry cereal

10 phút

Overnight berry breakfast

24h 5 phút

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 phút

Hiển thị tất cả