Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 82 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

750 g

Nguyên liệu

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 750 g

Natri 251.7 mg

Chất đạm 99.6 g

Calo 16581.3 kJ / 3963 kcal

Chất béo 257.8 g

Chất xơ 78.8 g

Chất béo bão hòa 158.8 g

Carbohydrate 355.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

30 min

Homemade toasted muesli

30 min

Gluten free breakfast pizza

1 h 20 min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 h 30 min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 h 15 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Green smoothie bowl

20 min

Spinach and leek frittata

40 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Grab and go breakfast drink

6 h

Hiển thị tất cả