Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 81 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

750 g

Nguyên liệu

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 750 g

Natri 251.7 mg

Chất đạm 99.6 g

Calo 16581.3 kJ / 3963 kcal

Chất béo 257.8 g

Chất xơ 78.8 g

Chất béo bão hòa 158.8 g

Carbohydrate 355.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 phút

Blueberry jam

Blueberry jam

35 phút

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h

Savoury crêpes

Savoury crêpes

45 phút

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 phút

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 phút

Smoked salmon brioche with crème fraîche and dill

Smoked salmon brioche with crème fraîche and dill

2h 40 phút

Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

50 phút

Coffee date muffins

Coffee date muffins

35 phút

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1h

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 phút

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 phút

Hiển thị tất cả