Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana oat clusters

Banana oat clusters
4.9 93 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
750 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut oil
    50 g
  • pure maple syrup
    90 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • nut butter (see Tips)
    20 g
  • banana ripe, cut into pieces
    120 g
  • rolled oats
    300 g
  • shredded coconut
    180 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • almonds or nuts of choice
    60 g
  • pepitas or seeds of choice
    60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 750 g

Natri 251.7 mg
Chất đạm 99.6 g
Calo 16581.3 kJ / 3963 kcal
Chất béo 257.8 g
Chất xơ 78.8 g
Chất béo bão hòa 158.8 g
Carbohydrate 355.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

4.7(71)

15 Min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 Min

Speedy beans on toast

4.5(106)

20 Min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1 Std. 5 Min

Beetroot smoothie

4.0(26)

10 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(150)

10 Min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(30)

1 Std.

Better-for-you banana pancakes

4.7(281)

30 Min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(67)

35 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(60)

30 Min

Caprese omelette

4.0(18)

30 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

4.6(5)

40 Min

 Hiển thị tất cả