
Thiết bị & Phụ kiện
Magic muffins (Noni Jenkins)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
buckwheat groats150 g
-
pitted Medjool dates10
-
carrot (approx. 1 small)75 g
-
zucchini (approx. 100-130 g)1
-
banana (approx. 1 medium)110 g
-
walnuts (optional)70 g
-
eggs2
-
milk of choice50 g
-
vanilla bean extract2 tsp
-
ground cinnamon2 tsp
-
coconut oil50 g
-
baking powder1 tsp
-
dark chocolate chips (optional)120 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
262.8 kcal /
1099.7 kJ
Chất đạm
5.2 g
Chất béo
13.6 g
Carbohydrate
33.3 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
6.8 g
Natri
52.3 mg