Các phiên bản tương thích
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chicken burgers
- 1 jalapeño chilli, trimmed, deseeded and cut into halves
- 3 garlic cloves
- 1 tbsp olive oil
- 1 tsp salt
- 40 g fresh coriander (approx. 2 bunches), leaves only
- 2 tbsp lime juice
- 2 skinless chicken breast fillets (approx. 720 g), cut into halves horizontally
Corn smash
- 1 tbsp olive oil
- 90 g brown onion, cut in quarters
- 1 garlic clove
- 250 g frozen corn kernels
- 50 g sour cream
- ½ tsp salt
Assembly
- 3 radishes, trimmed and cut into very thin slices
- fresh coriander, leaves only, to serve
- 4 tsp pickled jalapeño chillies, cut into slices
- 1 tbsp lime juice
- olive oil, for frying
- 4 bread rolls, cut into halves horizontally
- 1 avocado, flesh only, cut into thin slices
- rocket, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2520.8 kJ / 600 kcal
- Chất đạm
- 48.2 g
- Carbohydrate
- 29 g
- Chất béo
- 31.3 g
- Chất béo bão hòa
- 7.1 g
- Chất xơ
- 6.4 g
- Natri
- 1295 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBroccoli and ham pasta bake
1 Std.
Smash burger taco
40 Min
Creamy beef curry
1 Std. 15 Min
Stir-fry beef bowl
35 Min
Curried sausages
40 Min
Thai chilli chicken and basil
30 Min
Rare beef steak with herb garlic butter
2 Std. 15 Min
Sticky sesame chicken
40 Min
Slow cooked Mexican beef
1 Std. 30 Min
Sticky chicken
24h 35min
Beef and mushroom stroganoff
40 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min