Nutty pancakes with stone fruit compote
TM6 TM5 TM31

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.0 (13 đánh giá)

Nguyên liệu

Stone fruit compote

  • 700 g water
  • 2 nectarines, stones removed and flesh cut into eighths
  • 2 yellow peaches, stones removed and flesh cut into eighths
  • 1 vanilla bean, split lengthways and seeds scraped
  • 2 tsp pure maple syrup (optional)
  • 2 pieces lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
  • 1 tbsp lemon juice

Nutty pancakes

  • 50 g raw almonds
  • 25 g walnuts
  • 2 bananas (approx. 170 g), cut into pieces
  • 3 eggs
  • 1 tbsp ground cinnamon
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 1 tsp gluten free baking powder
  • olive oil, for frying

Assembly

  • 40 g flaked almonds, to serve
  • 80 g Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
  • 80 g honey, to serve (optional)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1491.2 kJ / 355 kcal
Chất đạm
10.6 g
Carbohydrate
34.8 g
Chất béo
18.7 g
Chất béo bão hòa
3 g
Chất xơ
5.9 g
Natri
128.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả