Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

Tomato and herb sauce

lemon zest only, no white pith
½
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra to garnish
6 sprigs
fresh basil leaves only, plus extra to garnish
3 sprigs
fresh chives cut in thirds
15
fresh thyme leaves only
3 sprigs
garlic clove
1
red onion cut in halves
70 g
sun-dried tomatoes drained
50 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
brown sugar
2 tsp
balsamic vinegar
2 tsp
butter cut in pieces (2-3 cm)
100 g
Kalamata olives, pitted sliced
50 g
pickled capers
1 Tbsp
tinned chopped tomatoes
400 g

Seafood

fresh mussels scrubbed and debearded
750 g
fresh clams cleaned (see Tips)
500 g
cherry tomatoes cut in halves
250 g
pine nuts toasted
30 g
baguette to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 67.7 g

Calo 2984 kJ / 710 kcal

Chất béo 16.3 g

Chất xơ 5.9 g

Carbohydrate 21.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

QUICK AND EASY MEALS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon Burger

2h 20 phút

Steamed Salmon Parcels

55 phút

Stir-fried Clams

35 phút

Fish and potatoes with tomato sauce

50 phút

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 phút

Tuna Poke Nachos

30 phút

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 phút

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 phút

Steamed Fish

30 phút

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1h

Cod and Spinach Soup

40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 phút

Hiển thị tất cả