Thiết bị & Phụ kiện
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Tomato and herb sauce
-
lemon zest only, no white pith½
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra to garnish6 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus extra to garnish3 sprigs
-
fresh chives cut in thirds15
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
garlic clove1
-
red onion cut in halves70 g
-
sun-dried tomatoes drained50 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
brown sugar2 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
butter cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
Kalamata olives, pitted sliced50 g
-
pickled capers1 Tbsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
Seafood
-
fresh mussels scrubbed and debearded750 g
-
fresh clams cleaned (see Tips)500 g
-
cherry tomatoes cut in halves250 g
-
pine nuts toasted30 g
-
baguette to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
67.7 g
Calo
2984 kJ /
710 kcal
Chất béo
16.3 g
Chất xơ
5.9 g
Carbohydrate
21.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
QUICK AND EASY MEALS
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPrawn Curry
30 phút
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 phút
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 phút
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 phút
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 phút
Spanish Seafood Rice
1h 25 phút
Prawn and Chorizo Paella
45 phút
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 phút
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 phút
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 phút
Guinness® Bread
1h 45 phút
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1h 45 phút