Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

4.4 407 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    80 g
  • olive oil
    20 g
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)
    3
    frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)
  • paprika
    2 tsp
  • fresh dill leaves only
    2 sprigs
  • water
    600 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • fine sea salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • orzo
    170 g
  • double cream
    200 g
    whipping cream
  • cornflour
    2 tsp
  • freshly squeezed lemon juice
    1 Tbsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    200 g
  • cherry tomatoes halved
    200 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 647.8 kcal / 2710.3 kJ
Chất đạm 32 g
Chất béo 39.7 g
Carbohydrate 41.1 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 15.9 g
Natri 491.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả