Thiết bị & Phụ kiện
Orzo with Salmon and Spinach
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic clove1
-
onions quartered80 g
-
olive oil20 g
-
frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)3
-
paprika2 tsp
-
fresh dill leaves only2 sprigs
-
water600 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
orzo170 g
-
whipping creamdouble cream200 g
-
cornflour2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 Tbsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling½ tsp
-
fresh baby spinach200 g
-
cherry tomatoes halved200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
491.1 mg
Chất đạm
32 g
Calo
2710.3 kJ /
647.8 kcal
Chất béo
39.7 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
15.9 g
Carbohydrate
41.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon Burger
2 godz. 20 min
Steamed Salmon Parcels
55 min
Stir-fried Clams
35 min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 min
Tuna Poke Nachos
30 min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 min
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 min
Steamed Fish
30 min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 godz.
Cod and Spinach Soup
40 min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min