Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dressing
- 20 g Dijon mustard
- 30 g lemon juice
- 50 g extra virgin olive oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
Fennel and asparagus salad
- 250 g Camembert cheese (whole)
- 1 sprig fresh thyme, leaves only
- 2 bunches asparagus, trimmed and cut into pieces (3 cm)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 500 g water
- 2 fennel bulbs, cut into very thin slices (see Tip); fennel fronds reserved for garnishing
- 60 g rocket
- 16 pitted black olives
- 2 tbsp roasted pine nuts
- micro herbs (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1838.3 kJ / 437.5 kcal
- Chất đạm
- 17.5 g
- Carbohydrate
- 6.3 g
- Chất béo
- 36.9 g
- Chất béo bão hòa
- 12.4 g
- Chất xơ
- 5.5 g
- Natri
- 890.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCreamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1h 5min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Aussie potato salad
1h 30 min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Bacon and spring onion potato salad
1h 5min
Brown rice salad
40 Min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5min
Cypriot grain salad
45 min
Herby potato salad with crisp topping
50 min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 Min
Paneer
4hod. 5min