Thiết bị & Phụ kiện
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
spring onions cut in pieces70 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
lemon finely grated zest only½
-
garlic cloves2
-
sun-dried tomatoes9
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground white pepper plus extra to taste½ tsp
-
couscous220 g
-
frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)4
-
water warm500 g
-
olive oil10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
32 g
Calo
1924 kJ /
460 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPrawn Saganaki with Feta
35 dk
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 dk
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 dk
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1sa
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 dk
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 dk
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50 dk
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 dk
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1sa 20 dk
Salmon and Fennel Risotto
25 dk
Steamed Salmon Parcels
55 dk
Steamed Fish
30 dk