Thiết bị & Phụ kiện
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cod fillets, skinless600 - 700 g
-
cornbread cut in pieces120 g
-
pitted green olives50 g
-
olive oil plus extra for brushing and drizzling20 g
-
onions quartered125 g
-
garlic cloves2
-
cherry tomatoes on the vine30
-
orange juice10 g
-
balsamic vinegar1 tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
-
water750 g
-
new potatoes halved (2-3 cm)600 - 650 g
-
tenderstem broccoli rinsed400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
552 mg
Chất đạm
25.7 g
Calo
1304.8 kJ /
311.9 kcal
Chất béo
7.3 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
37.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon en Croute with Lemon Risotto
45 phút
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 phút
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 phút
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 phút
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 phút
Mussels Mariniere
25 phút
Coulibiac
2h 15 phút
Best Beer Battered Fish
30 phút
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 phút
Fish and potatoes with tomato sauce
50 phút
Thai Fishcakes
1h 10 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h