Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna
4.4 32 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • green peppers cut in pieces
    100 g
  • ripe tomatoes cut in pieces
    130 - 150 g
  • garlic cloves
    2
  • dried bay leaf
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    1 pinch
  • paprika
    ¼ tsp
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • water
    600 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • tinned large white beans rinsed (drained weight)
    800 g
  • fresh tuna cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • fresh parsley chopped
    1 Tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 28.9 g
Calo 1391 kJ / 332 kcal
Chất béo 13.1 g
Carbohydrate 24.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Comforting Stews 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.2(149)

55 Min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 Std. 20 Min

Salmon Kabsa

4.0(1)

35 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(116)

35 Min

Steamed Salmon Parcels

4.6(39)

55 Min

Best Beer Battered Fish

4.7(211)

30 Min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(31)

45 Min

Thai Fishcakes

4.1(59)

1 Std. 10 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(169)

45 Min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

4.6(95)

55 Min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(32)

50 Min

 Hiển thị tất cả