Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk
4.5 58 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rice
    250 g
  • onions halved
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh coriander leaves only
    3 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh tarragon leaves only
    2 sprigs
  • olive oil
    50 g
  • tinned chopped tomatoes
    200 g
  • green peppers cut in pieces
    80 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    200 g
  • raw prawns, peeled medium
    500 g
  • fish fillets e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)
    400 g
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
  • fresh chives finely chopped
    1 Tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 43.2 g
Calo 2479 kJ / 593 kcal
Chất béo 22.8 g
Carbohydrate 53.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Comforting Stews 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(34)

40 phút

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 phút

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(9)

1h

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1h 20 phút

Cod with Pistachio and Couscous

4.3(21)

30 phút

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(58)

30 phút

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(504)

1h

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(44)

10 phút

Cod and Spinach Soup

4.9(7)

40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 phút

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 phút

 Hiển thị tất cả