Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

2 portions

Nguyên liệu

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 431 kJ / 103 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 17 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Power Food 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gnocchi tricolore

35 phút

Lentil moussaka

2h 20 phút

Potato cakes

45 phút

Chili non Carne

1h

Potato cakes

45 phút

Indian vegetable curry

50 phút

Vegetarian chilli

1h 5 phút

Curried lentils and steamed pumpkin

1h 15 phút

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1h 15 phút

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1h 5 phút

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 phút

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1h 40 phút

Hiển thị tất cả