Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

2 portions

Nguyên liệu

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 431 kJ / 103 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 17 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Power Food 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Değerlendirme yok

Gnocchi tricolore

35 dk

Vegetarian chilli

1sa 5 dk

Curried lentils and steamed pumpkin

1sa 15 dk

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1sa 15 dk

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1sa 5 dk

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 dk

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1sa

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1sa 40 dk

Paneer tikka pizza

2sa

Creamy mushrooms with crispy roast potatoes

1sa 30 dk

Vegetarian cassoulet with pulses

40 dk

Hiển thị tất cả