Vegetarian cassoulet with pulses

Vegetarian cassoulet with pulses

4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • celery stalk cut in pieces
    50 g
  • carrots cut in pieces (2-3 cm)
    80 g
  • fresh rosemary leaves only
    1 sprig
  • onions quartered
    120 g
  • olive oil plus extra for garnishing
    40 g
  • canned lentils rinsed and drained or 250 dried lentils, boiled (see Tip)
    250 g
  • haricot beans, canned rinsed and drained
    250 g
    250 g haricot beans, dried, boiled (see Tip)
  • water
    600 g
  • tomato purée (concentrated)
    20 g
  • vegetable stock paste
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • croutons (không bắt buộc)
  • balsamic vinegar (không bắt buộc) for seasoning

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 364 mg
Chất đạm 10.3 g
Calo 1011.5 kJ / 241.8 kcal
Chất béo 10.8 g
Chất xơ 11.1 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 29.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả