Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mediterranean carrot fritters

Mediterranean carrot fritters
3.2 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
24 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Red onion and yoghurt dip
  • red onion cut into quarters
    ½
  • fresh coriander leaves only
    6 sprigs
  • natural yoghurt
    150 g
Carrot fritters
  • wholegrain bread torn into small pieces
    3 slices
  • fresh mint leaves only
    6 sprigs
  • fresh dill leaves only, plus extra for serving
    6 sprigs
  • water
    500 g
  • carrots cut into pieces (4 cm)
    500 g
  • dried apricots
    6
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
  • spring onions/shallots cut into thin slices
    4
  • sultanas
    1 tbsp
  • pine nuts
    3 tbsp
  • dried chilli flakes
    1 tsp
  • egg
    1
  • grapeseed oil for frying

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 89.2 mg
Chất đạm 1.9 g
Calo 223.4 kJ / 53.2 kcal
Chất béo 2.8 g
Chất xơ 1.5 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 4.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low(er) GI 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pork gyoza with soy dipping sauce

4.7(151)

1ч.

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8(165)

10 мин.

Spicy tuna dip

3.7(6)

5 мин.

Chilli and cheese nachos

4.6(31)

35 мин.

Roasted fennel dip

4.3(4)

35 мин.

Chipotle bean and corn salad

4.8(139)

40 мин.

Curried couscous, carrot and chickpea salad

4.1(151)

15 мин.

Onion bhaji

4.9(64)

45 мин.

Community fave brown rice salad

4.7(71)

55 мин.

Thai beef salad

4.4(94)

1ч. 20 мин.

Turmeric lime chicken skewers

4.7(138)

1ч. 30 мин.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

4.5(41)

1ч.

 Hiển thị tất cả