Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mediterranean carrot fritters

Mediterranean carrot fritters
3.2 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
24 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Red onion and yoghurt dip
  • red onion cut into quarters
    ½
  • fresh coriander leaves only
    6 sprigs
  • natural yoghurt
    150 g
Carrot fritters
  • wholegrain bread torn into small pieces
    3 slices
  • fresh mint leaves only
    6 sprigs
  • fresh dill leaves only, plus extra for serving
    6 sprigs
  • water
    500 g
  • carrots cut into pieces (4 cm)
    500 g
  • dried apricots
    6
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
  • spring onions/shallots cut into thin slices
    4
  • sultanas
    1 tbsp
  • pine nuts
    3 tbsp
  • dried chilli flakes
    1 tsp
  • egg
    1
  • grapeseed oil for frying

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 89.2 mg
Chất đạm 1.9 g
Calo 223.4 kJ / 53.2 kcal
Chất béo 2.8 g
Chất xơ 1.5 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 4.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Low(er) GI 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sichuan pepper and chilli salt squid

4.3(27)

30 phút

Mixed tomato and labne salad

4.9(30)

24h 20 phút

Dukkah

4.8(35)

25 phút

Rice salad with warm mustard dressing

4.3(43)

1h 40 phút

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

4.6(37)

1h

Quinoa tabouli

4.6(99)

12h 40 phút

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(59)

55 phút

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

4.5(31)

25 phút

Baked salmon cheesecake

4.3(53)

26h 35 phút

Avocado sorbet (palate cleanser)

4.4(14)

10 phút

Herby potato salad with crisp topping

4.6(8)

50 phút

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3(38)

35 phút

 Hiển thị tất cả