Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mediterranean carrot fritters

Mediterranean carrot fritters
3.2 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
24 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Red onion and yoghurt dip
  • red onion cut into quarters
    ½
  • fresh coriander leaves only
    6 sprigs
  • natural yoghurt
    150 g
Carrot fritters
  • wholegrain bread torn into small pieces
    3 slices
  • fresh mint leaves only
    6 sprigs
  • fresh dill leaves only, plus extra for serving
    6 sprigs
  • water
    500 g
  • carrots cut into pieces (4 cm)
    500 g
  • dried apricots
    6
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
  • spring onions/shallots cut into thin slices
    4
  • sultanas
    1 tbsp
  • pine nuts
    3 tbsp
  • dried chilli flakes
    1 tsp
  • egg
    1
  • grapeseed oil for frying

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 89.2 mg
Chất đạm 1.9 g
Calo 223.4 kJ / 53.2 kcal
Chất béo 2.8 g
Chất xơ 1.5 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 4.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low(er) GI 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Falafel

4.0(68)

25 Std. 30 Min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8(168)

10 Min

Char siu bao pork buns

4.2(67)

6 Std. 35 Min

Cypriot grain salad

4.6(81)

45 Min

Beetroot carpaccio with burrata

5.0(3)

1 Std. 25 Min

Warm Caesar salad with polenta croutons

4.4(23)

1 Std. 55 Min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(54)

1 Std. 30 Min

Rice salad

4.3(35)

1 Std.

Herbed chicken hors d'oeuvres

4.2(76)

35 Min

Pork and prawn dumplings

4.5(58)

55 Min

Ginger chicken and crunchy noodle salad

4.1(17)

30 Min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7(188)

50 Min

 Hiển thị tất cả