Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
3.9 20 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
    1 Tbsp
  • ripe tomatoes peeled and quartered
    350 g
  • water
    50 g
  • pickled capers drained
    15 g
  • green olives, pitted
    20

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 50.22 g
Calo 1593 kJ / 381 kcal
Chất béo 18.67 g
Chất xơ 1.15 g
Carbohydrate 3.06 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

More Midweek Meals 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Fish

4.7(18)

30 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 h

Steamed Salmon Parcels

4.6(38)

55 min

Best Beer Battered Fish

4.7(197)

30 min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

4.3(65)

40 min

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(73)

30 min

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(55)

35 min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(55)

35 min

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 min

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 min

 Hiển thị tất cả