Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

3.9 20 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 50.22 g

Calo 1593 kJ / 381 kcal

Chất béo 18.67 g

Chất xơ 1.15 g

Carbohydrate 3.06 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

More Midweek Meals 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2h 20 phút

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 phút

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 phút

Christmas Baked Cod (Portugal)

Christmas Baked Cod (Portugal)

1h 15 phút

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30 phút

Creamed Cod

Creamed Cod

45 phút

Guinness® Bread

Guinness® Bread

1h 45 phút

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 phút

Coulibiac

Coulibiac

2h 15 phút

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

1h 45 phút

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1h 20 phút

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1h

Hiển thị tất cả