Thiết bị & Phụ kiện
Rice salad with warm mustard dressing
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
brown rice300 g
-
wild rice50 g
-
water plus extra for soaking1000 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
chicken tenderloins200 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
extra virgin olive oil for drizzling
-
mayonnaise (see Tips)180 g
-
Dijon mustard (gluten free)30 g
-
lemon juice only (approx. 20 g)½
-
rocket leaves60 g
-
baby radishes cut into thin slices4
-
carrot peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)1
-
zucchini peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)1
-
red capsicum cut into small cubes (5 mm)50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
221.9 mg
Chất đạm
20.7 g
Calo
3271.5 kJ /
778.8 kcal
Chất béo
46.2 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
68.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Good food, gluten free
94 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPancetta-wrapped apricot stuffing roll
1h
Beetroot and tequila cured salmon
24h 20 phút
Herby potato salad with crisp topping
50 phút
Mini chive pikelets with mushrooms
1h
Dip of all Dips (Thermodudes)
45 phút
Oysters Kilpatrick
15 phút
Oysters Mignonette
5 phút
Wonton soup
1h
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 phút
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1h 20 phút
Prawn and trout terrine with horseradish cream
3h 25 phút
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50h 15 phút