Thiết bị & Phụ kiện
Rice salad with warm mustard dressing
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
brown rice300 g
-
wild rice50 g
-
water plus extra for soaking1000 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
chicken tenderloins200 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
extra virgin olive oil for drizzling
-
mayonnaise (see Tips)180 g
-
Dijon mustard (gluten free)30 g
-
lemon juice only (approx. 20 g)½
-
rocket leaves60 g
-
baby radishes cut into thin slices4
-
carrot peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)1
-
zucchini peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)1
-
red capsicum cut into small cubes (5 mm)50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
221.9 mg
Chất đạm
20.7 g
Calo
3271.5 kJ /
778.8 kcal
Chất béo
46.2 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
68.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Good food, gluten free
94 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMeatballs with Romesco sauce
1h 40min
Beetroot and avocado eggs
88h
Steamed scallops with cauliflower and truffle purée
35min
Char siu bao pork buns
6h 35min
Mexican corn salad
25min
Warm Aussie potato salad (peeler)
50min
Bacon and spring onion potato salad
1h 5min
Parmesan gelato
4h 30min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20min
Peanut soba noodle wonton cups
40min
Mini vegetable egg bites
45min
Oysters Kilpatrick
15min