Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rice salad with warm mustard dressing

Rice salad with warm mustard dressing
4.3 43 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brown rice
    300 g
  • wild rice
    50 g
  • water plus extra for soaking
    1000 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • chicken tenderloins
    200 g
  • salt to season
  • ground black pepper to season
  • extra virgin olive oil for drizzling
  • mayonnaise (see Tips)
    180 g
  • Dijon mustard (gluten free)
    30 g
  • lemon juice only (approx. 20 g)
    ½
  • rocket leaves
    60 g
  • baby radishes cut into thin slices
    4
  • carrot peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)
    1
  • zucchini peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)
    1
  • red capsicum cut into small cubes (5 mm)
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 221.9 mg
Chất đạm 20.7 g
Calo 3271.5 kJ / 778.8 kcal
Chất béo 46.2 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 6.1 g
Carbohydrate 68.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1h

Brown rice salad

4.3(130)

40 phút

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(184)

40 phút

Wonton soup

4.4(115)

1h

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7(187)

50 phút

Superfood salmon salad

4.7(169)

1h 5 phút

Chilli paneer

4.2(29)

30 phút

Aussie potato salad

4.7(799)

1h 30 phút

Pumpkin tahini smash

4.8(20)

40 phút

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(182)

10 phút

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(121)

30 phút

Bruschetta with white bean purée and gremolata

4.7(19)

15 phút

 Hiển thị tất cả