Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de lentejas pardinas
-
1 solomillo de cerdo (350-400 g)
-
1 cucharadita de salsa de soja1 cucharadita de extracto de buey
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 pellizco de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 huevo (envuelto en film transparente)
-
150 g de patatas (en cubos de aprox. 2x2 cm)
-
50 g de cebolla
-
50 g de pimiento (rojo o verde)
-
1 diente de ajo
-
20 g de zanahoria
-
25 g de chorizo en rodajas
-
30 g beicon30 g de jamón curado en dados
-
½ hoja de laurel seca
-
1 pellizco de sal
-
600 g de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
64.71 g
Calo
3068 kJ /
734 kcal
Chất béo
33.83 g
Chất xơ
9.03 g
Carbohydrate
42.51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHamburguesa trufada
40min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Tacos de suadero
45min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
5 platillos en 1
1h
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h