Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 porción

Nguyên liệu

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (không bắt buộc) tostados, para espolvorear

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1858.8 mg

Chất đạm 27.3 g

Calo 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Chất béo 21.6 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 16.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Almuerzos ligeros 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Farinosa de cabello de ángel (Comunidad Valenciana)

3 Std. 10 Min

Jalá

2 Std.

Pan de centeno con masa madre

2 Std. 50 Min

Conchas Gourmet

3 Std. 15 Min

Bolillos caseros

1 Std. 40 Min

Pan integral de semillas

2 Std. 50 Min

Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)

2 Std. 30 Min

Pan para hamburguesa

3 Std. 20 Min

Pan de molde integral con espinacas

1 Std. 40 Min

Hogaza exprés

50 Min

Pan de queso

2 Std. 30 Min

Corona de Pascua de Challah con ajonjolí y huevo

Keine Bewertungen

Hiển thị tất cả