Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
2 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Cocina en niveles
  • 25 - 35 g de aceite de oliva
  • 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) (không bắt buộc)
  • ½ - 1 cdita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
  • 1 cdita de orégano seco
  • 75 - 100 g de tocino ahumado en cubos (không bắt buộc)
  • 80 g de champiñón en cuartos o en rodajas
  • 200 g de jitomate en cuartos
  • 700 g de agua
  • 300 g de muslos de pollo sin piel y sin hueso, en trozos (4-5 cm)
  • paprika para sazonar
  • 2 - 3 huevo (envueltos en film transparente)
  • 300 - 500 g mezcla de verduras
    300 - 500 g mezcla de verduras, congeladas
  • 50 g pimiento rojo en tiras
  • 200 g de espagueti
Salsa de pimiento rojo y pimentón
  • 10 g aceite de oliva
  • 25 g jugo de naranja, recién exprimido
  • 50 g mantequilla sin sal en trozos
  • ½ cdita paprika
  • 2 yema de huevo
  • 1 cdita sal
Arroz blanco
  • 1200 g agua
  • 200 g arroz de grano largo enjuagado
  • 2 cdita sal
  • 1 cdita de pimienta negra molida
  • 1 cdita de maicena (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 2268.7 mg
Chất đạm 57.4 g
Calo 6124 kJ / 1464 kcal
Chất béo 58.2 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 21.9 g
Carbohydrate 177.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Chilaquiles con Omelette

Chilaquiles con Omelette

5.0(8)

25 Min

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

4.3(4)

25 Min

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

4.9(11)

25 Min

Ensalada de berenjenas y lentejas

Ensalada de berenjenas y lentejas

4.0(4)

40 Min

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

1.5(2)

45 Min

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

1.0(1)

45 Min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

3.0(6)

1 Std.

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

4.0(7)

45 Min

Tonnato de pavo con ensalada de papas

Tonnato de pavo con ensalada de papas

Keine Bewertungen

Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa

Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa

Keine Bewertungen

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

Keine Bewertungen

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả