Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
2 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Cocina en niveles
  • 25 - 35 g de aceite de oliva
  • 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) (không bắt buộc)
  • ½ - 1 cdita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
  • 1 cdita de orégano seco
  • 75 - 100 g de tocino ahumado en cubos (không bắt buộc)
  • 80 g de champiñón en cuartos o en rodajas
  • 200 g de jitomate en cuartos
  • 700 g de agua
  • 300 g de muslos de pollo sin piel y sin hueso, en trozos (4-5 cm)
  • paprika para sazonar
  • 2 - 3 huevo enteros (envueltos en film transparente)
  • 300 - 500 g mezcla de verduras
    300 - 500 g mezcla de verduras, congeladas
  • 50 g pimiento rojo en tiras
  • 200 g de espagueti
Salsa de pimiento rojo y pimentón
  • 10 g aceite de oliva
  • 25 g jugo de naranja, recién exprimido
  • 50 g mantequilla sin sal en trozos
  • ½ cdita paprika
  • 2 yema de huevo
  • 1 cdita sal
Arroz blanco
  • 1200 g agua
  • 200 g arroz de grano largo enjuagado
  • 2 cdita sal
  • 1 cdita de pimienta negra molida
  • 1 cdita de maicena (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 2268.7 mg
Chất đạm 57.4 g
Calo 6124 kJ / 1464 kcal
Chất béo 58.2 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 21.9 g
Carbohydrate 177.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Maravilla: Modo Magia 29 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

4.4(148)

1h 30 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

4.4(30)

1h

Crepas de Pollo

4.1(7)

1h 35 phút

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

4.4(10)

50 phút

Digestivo

4.8(17)

10 phút

Pay vegano de calabaza y verduras

4.5(37)

1h 20 phút

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

4.6(216)

1h

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

4.0(1)

25 phút

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

4.6(19)

1h 15 phút

Leche de macadamia

4.7(3)

15 phút

5 platillos en 1

4.9(8)

1h

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

4.0(1)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả