Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley
4.0 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • garlic clove
    1
  • fresh basil
    5 leaves
  • extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
    30 g
  • water
    700 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
    200 g
  • fresh mixed seafood
    800 g
  • cherry tomatoes halved
    100 g
  • lamb's lettuce or other letttuce
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38.2 g
Calo 1972 kJ / 471 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 38.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEAFOOD 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(76)

30 phút

Thai Steamed Trout Parcels

4.1(7)

35 phút

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1h

Prawn and Cucumber Salad

4.0(8)

55 phút

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.2(45)

45 phút

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(486)

1h

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(57)

35 phút

Lemon Garlic Salmon

4.8(269)

2h 20 phút

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(38)

50 phút

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

4.3(19)

1h 45 phút

Quinoa Salmon Patties

4.5(135)

1h 20 phút

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

4.6(36)

20 phút

 Hiển thị tất cả