Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley
4.0 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • garlic clove
    1
  • fresh basil
    5 leaves
  • extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
    30 g
  • water
    700 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
    200 g
  • fresh mixed seafood
    800 g
  • cherry tomatoes halved
    100 g
  • lamb's lettuce or other letttuce
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38.2 g
Calo 1972 kJ / 471 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 38.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SEAFOOD 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.4(19)

45 phút

Prawn Curry

4.7(331)

30 phút

Guinness® Bread

4.0(18)

1h 45 phút

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 phút

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(55)

35 phút

Coconut Bao with Prawns

4.9(7)

1h 40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 phút

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 phút

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1h

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35 phút

Mussels Mariniere

5.0(2)

25 phút

 Hiển thị tất cả