Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley
4.0 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • garlic clove
    1
  • fresh basil
    5 leaves
  • extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
    30 g
  • water
    700 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
    200 g
  • fresh mixed seafood
    800 g
  • cherry tomatoes halved
    100 g
  • lamb's lettuce or other letttuce
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38.2 g
Calo 1972 kJ / 471 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 38.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEAFOOD 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(48)

40 phút

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(88)

1h 30 phút

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(34)

35 phút

Teriyaki Salmon Burgers

4.6(117)

45 phút

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.1(26)

45 phút

Spanish Seafood Rice

4.5(2)

1h 25 phút

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.7(38)

45 phút

Seafood Soup

5.0(2)

30 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 phút

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 phút

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1h

 Hiển thị tất cả