Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 portion

Nguyên liệu

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38.2 g

Calo 1972 kJ / 471 kcal

Chất béo 19.5 g

Chất xơ 5.6 g

Carbohydrate 38.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEAFOOD 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Best Beer Battered Fish

30 phút

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 phút

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 phút

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 phút

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 phút

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 phút

Sardine and Pea Pilaf

40 phút

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 phút

Seafood Risotto

40 phút

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 phút

Cod and Spinach Soup

40 phút

Sushi Waffles

1h 30 phút

Hiển thị tất cả