
Thiết bị & Phụ kiện
Fish Stew
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil50 g
-
onions quartered100 g
-
roasted red peppers, preserved2
-
garlic cloves2
-
tinned chopped tomatoes100 g
-
dry white wine150 g
-
fish stock200 g
-
saffron threads8 - 10
-
smoked paprika hot or sweet½ tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)500 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded500 g
-
gilthead bream, gutted, cleaned sliced (5 cm)800 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped1 Tbsp
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
454 kcal /
1899 kJ
Chất đạm
49.59 g
Chất béo
18.04 g
Carbohydrate
23.42 g
Chất xơ
2.88 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

SEAFOOD
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland