Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.1 13 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 35 phút

10 portions

Nguyên liệu

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10.4 g

Calo 352 kJ / 84 kcal

Chất béo 2.4 g

Carbohydrate 5.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Creative Kids' Food 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Prawn Saganaki with Feta

35 phút

Best Beer Battered Fish

30 phút

Steamed Fish

30 phút

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 phút

Suya Beef Skewers

45 phút

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 phút

Salmon and Courgette en Croute

1h

Seafood Soup

30 phút

Coconut Bao with Prawns

1h 40 phút

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 phút

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 phút

Hiển thị tất cả