Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Vegetable chilli
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves2
-
onion cut into halves120 g
-
long red chilli cut into halves and deseeded if preferred1
-
vegetable oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
canned tomatoes400 g
-
water200 g
-
white sugar1 tsp
-
pumpkin cut into pieces (3 cm)350 g
-
cauliflower florets200 g
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
green capsicum deseeded and cut into thin slices½
-
zucchini cut into slices (1 cm)250 g
-
canned black beans400 g
-
sour cream100 g
-
avocado cut into pieces (1 cm)1
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
451.7 mg
Chất đạm
10.7 g
Calo
1372.7 kJ /
326.8 kcal
Chất béo
19.5 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
21.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Taste of Mexico
8 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 phút
Crispy Korean tofu
1h 20 phút
Palak paneer
45 phút
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 phút
Mushroom and sauerkraut pierogi
2h 30 phút
Tomato pasta with vegetables and feta
30 phút
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 phút
Red lentil cauliflower dahl
35 phút
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45 phút
Black bean enchiladas
1h 20 phút