Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

4.5 8 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

6 portions

Ingredients

Pangrattato

bread day old rustic bread
45 g
garlic cloves
2
lemon zest only, no white pith
1

Tonnato sauce

tuna, canned, in brine drained
185 g
small dried anchovies
2
egg yolks
2
lemon juice
40 g
sea salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil plus extra to fry
150 g
baby pickled capers
30 g

Brussels sprouts

water
250 g
Brussels sprouts trimmed and cut into halves
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 384.7 mg

Protein 11 g

Calories 1370.9 kJ / 327.7 kcal

Fat 27 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.5 g

Carbohydrates 13.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Everyday 68 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Rosemary meat pies

3 h 30 min

Scallops with pea purée

25 min

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

1 h 10 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Tandoori chicken

45 min

Bengali fish cakes

1 h 20 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 h 5 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 h 30 min

Thai beef salad

1 h 20 min

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 min

Vegetable spring rolls

1 h 10 min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 min

Show all