Insalata estiva di mezze penne
TM31 TM5 TM6

Insalata estiva di mezze penne

3.4 (19 ratings)

Ingrediente

  • 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
  • 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
  • 100 g di piselli surgelati
    sau 100 g di piselli freschi
  • 10 foglie di menta fresca, lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 900 g di acqua
  • 400 g di pasta secca tipo mezze penne
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
2024.9 kJ / 484 kcal
Proteine
15.6 g
Carbohidrați
84.4 g
Grăsimi
9.2 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Fibre
6.2 g
Sodiu
615.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate