Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 163 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5 g

Calorii 1420 kJ / 340 kcal

Grăsimi 23 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Forme et vitalité 52 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40 Min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 Std.

Carottes au curry doux

30 Min

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

55 Min

Purée de pois mange-tout

35 Min

Bâtonnets de légumes

1 Std. 10 Min

Riz turc

45 Min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 Std. 10 Min

Gratin de butternut express

50 Min

Cuisson du quinoa

30 Min

Boulgour oriental

15 Min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Afișare toate