Sari la conținutul principal Căutare
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 96 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
8 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 26.5 g
Calorii 1220 kJ / 292 kcal
Grăsimi 5.5 g
Carbohidrați 34.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Tikka

4.7(87)

4h 10 min.

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

4.1(64)

40 min.

Steak Fajita Sweet Potatoes

4.7(141)

1h

Moroccan Chicken and Couscous

4.2(213)

45 min.

Steak and Kidney Pudding

4.7(15)

5h

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

4.5(62)

40 min.

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

4.7(415)

2h 25 min.

Potato and Pork Rib Racks

4.1(7)

1h 30 min.

Beef Rendang

4.2(46)

2h 30 min.

Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs

4.3(27)

40 min.

Chicken garam masala

4.2(135)

50 min.

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

4.2(44)

26h 15 min.

 Afișare toate