Căutare
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 86 evaluări
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
8 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 292 kcal / 1220 kJ
Proteine 26.5 g
Grăsimi 5.5 g
Carbohidrați 34.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Chicken and Chickpea Tagine

Chicken and Chickpea Tagine

3.5(27)

1h 20 min.

Pepper and Salami Sauce

Pepper and Salami Sauce

4.5(6)

45 min.

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

5(71)

2h 30 min.

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

4.5(65)

1h 20 min.

Raised Game Pie

Raised Game Pie

5(3)

24h

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

4.5(9)

55 min.

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

4.5(682)

1h 40 min.

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

4.5(3)

30 min.

Potato and Pork Rib Racks

Potato and Pork Rib Racks

Nu există evaluări

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

4(1)

1h 10 min.

Rolled Shoulder of Lamb

Rolled Shoulder of Lamb

4.5(9)

2h 30 min.

Pepper, Onion and Sausage Galettes

Pepper, Onion and Sausage Galettes

4(14)

2h 30 min.

 Afișare toate