Dhal
TM6 TM5 TM31

Dhal

4.5 (370 evaluări)

Ingrediente

  • 200 g de lentilles corail
  • 100 g de pois cassés, secs
  • 800 - 900 g d'eau
  • 10 g de gingembre frais
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 4 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe rase de graines de moutarde noires
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 800 g de tomates entières pelées au jus
  • 2 cubes de bouillon de légumes 100% végétal

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
859 kJ / 206 kcal
Proteine
13 g
Carbohidrați
22 g
Grăsimi
6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate