Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (opțional) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 1346 mg

Proteine 10 g

Calorii 1416 kJ / 338 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frutta e verdura d'estate 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 min.

Contorno di zucchine

30 min.

Risotto veloce

25 min.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 min.

Peperoni in agrodolce

30 min.

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 min.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Nu există evaluări

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Nu există evaluări

Insalata di asparagi con fragole

45 min.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 min.

Broccoli e carote saltati

15 min.

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Nu există evaluări

Afișare toate