Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 898 mg

Proteine 31 g

Calorii 1268 kJ / 303 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Suppen um die Welt 6 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1hod.

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min.

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50min.

Zandergulasch

45min.

Garnelen auf Polenta (Southern Style)

40min.

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min.

Scampi-Spieße mit Knoblauchbutter

55min.

Forellenpäckchen auf Schmorgurken

45min.

Garnelen-Curry

25min.

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45min.

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35min.

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45min.

Afișare toate