Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 898 mg

Proteine 31 g

Calorii 1268 kJ / 303 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Suppen um die Welt 6 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1h

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25 min.

Fischsuppe mit Gemüse

40 min.

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1h 15 min.

Meeresfrüchte-Suppe

1h

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1h 45 min.

Garnelencurry

40 min.

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 min.

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50 min.

Fischcurry

45 min.

Pad Thai mit Garnelen

55 min.

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 min.

Afișare toate