Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 50 min.

6 porções

Ingrediente

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 369.5 mg

Proteine 13.6 g

Calorii 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Grăsimi 31.3 g

Fibre 5.6 g

Grăsimi saturate 15.5 g

Carbohidrați 33.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leve & Livre 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasanha de lentilhas vegan

2 h 20 min

Legumes à Brás

35 min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 h

Purê de batata

45 min

Almôndegas de noz

50 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 h 20 min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 h 10 min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 h 20 min

Dhal de coco

No ratings

Piza com base de legumes espiralizados

No ratings

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min

Afișare toate